נשים, שינה וחלומות
מאת ד"ר ציפי דולב
אסיה הוצאה לאור, 270 ע"מ


למה נשים סובלות מנדודי שינה?
מה הקשר בין השינויים ההורמונליים לקושי להירדם?
מה עושה הטלפון הסלולרי לשינה שלנו?
האם מומלץ לעשות ספורט לפני השינה?
על מה בעיקר חולמות נשים?
איך משפיעים דיכאון וחרדה על שנת הלילה?
ומדוע לא כדאי להתמסר לכדור הקטן שמאפשר לנו לצלול לשינה נטולת דאגות?

אלו הן רק מקצת השאלות שהספר החשוב הזה משיב עליהן.
כמעט כל אישה תסבול בשלב כלשהו בחייה מנדודי שינה. נשים סובלות פי שניים מהפרעות שינה מאשר גברים, ועם הגיל הפער מגיע עד פי ארבעה. למרות זאת, הן ממעטות לשתף את סביבתן בכך, ורואות בזה גזר דין שיש לקבלו, או לכל היותר להילחם בו בעזרת כדור שינה. בתרבות הסוערת ושופעת הפיתויים שאנו חיים בה סביב השעון, שינה ממילא נתפסת כאירוע שולי, כבזבוז זמן מיותר.
בכתיבה קולחת ונהירה, ד"ר ציפי דולב מספקת הצצה למנגנון השינה המופלא, מבהירה שהבנת הסיבות להפרעות שינה היא הדרך למניעתן, ומוליכה אותנו בבטחה לשינה מתגמלת.
ד"ר ציפי דולב, פסיכיאטרית לבריאות האישה, רואה באישה מכלול של גוף ונפש. במהלך שנות עבודתה בניו יורק התוודעה לתחום המגדר בפסיכיאטריה, עם השנים התמחתה והעמיקה בו, והיום היא מטפלת בעיקר בנשים, בדגש על הקשר שבין השינויים ההורמונליים לשינויים הנפשיים שהן עוברות במהלך חייהן. ספרה הקודם, "נשים, הורמונים ומצבי רוח", זכה להצלחה רבה.

עריכה: ענת שינקמן בן-זאב
עריכה לשונית: יעל ניר
עיצוב וסדר: נדב שלו
אפשרויות תשלום: ניתן לשלם באמצעות פייפאל וכרטיסי אשראי
בחנות זו ניתן לשלם בתשלומים
חנות זאת מכבדת גיפטקארד מרמלדה
אפשרויות משלוח: משלוח רגיל בדואר
משלוח באמצעות שליח בארץ
איסוף עצמי
משלוח לחו"ל
משלוח בדואר רשום

נשים, שינה וחלומות מאת ד"ר ציפי דולב

נותרו מעל 10 מוצרים במלאי

כמות:
חנות זאת מכבדת גיפטקארד
אסיה הוצאה לאור
טלפון:
הצג טלפון 050-7400317
החנות נפתחה ב:
29.2.12
מוצרים שנמכרו בחנות:
פירגון יציל את העולם:
marmelada